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『情報発信でメンタル疾患を予防する！』睡眠・運動・朝散歩しよう！著書50冊。累計260万部。YouTube 56万人など、SNS累計100万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』（シリーズ累計100万部）。YouTube毎日更新中！